den Fly de bliver hadede, nydt eller ignoreret. Hvad mener jeg med sidstnævnte? Fordi det ikke er nødvendigt at have dine øjne åbne fra det øjeblik flyet starter, indtil det lander, da det sommetider er det mest tiltalende er at sove i flyvetimerne. Naturligvis har ikke alle mulighed for at lukke øjnene og falde i søvn inden for få sekunder efter at have taget plads.
For at gøre det lidt lettere, anbefaler jeg at notere mig tricks som jeg deler nedenfor, da takket være dette kan du lettere falde i søvn under din næste Fly. Skal vi starte?
Sæt behageligt tøj på
Det vil være meget lettere at slå øjet, hvis du bærer behageligt tøj. Forsøg at bære bredt tøj og vær forsigtig med flyets klimaanlæg, for hvis du bliver kold, koster det dig meget mere at sove. Se varm ud eller anmode om en tæppe ombord personale.
Du ser træt ud
Lyder underligt, ikke? Hvis du ankommer til en træt flyvning har du en god chance for at falde i søvn. Det modsatte sker, når vi står på flyet efter at have sovet uden at skulle stå tidligt op. I disse tilfælde er det meget vanskeligt at opnå, medmindre du er en af de mennesker, der let falder i søvn med bevægelse.
Slap
Dette er noget, som ikke altid er let, da der i en flyvemaskine er børn, der kan lyde, græde babyer, uhøflige voksne ... I denne forstand anbefaler jeg at bruge hovedtelefoner til at nyde afslappende musik. Det vil være meget lettere for dig at lukke øjnene og sætte sindet tomt.
Tag et glas vin eller en øl
Med alkohol er det lettere at falde i søvn, men det betyder ikke, at du skal drikke tre eller fire øl. Drik en, og det vil være nok for dig at slappe af og begynde at lukke øjnene næsten uden at vide det.
Stram dine muskler, og slap af med dem
Fortsat med den afslapning, som jeg har diskuteret tidligere, må jeg sige, at en anden god idé er at stramme musklerne og derefter slappe af dem. Du skal gøre det med alle, fra skuldrene til fødderne. Du vil bemærke det.
En pude som en allieret
Der er ikke noget som at have en pude til hånden for at sove. Du kan tage den typiske "U" -form, der tjener til at slappe af livmoderhalsen, eller du kan tage en lille pude med dig som sengen, men i en reduceret størrelse. Det vigtige er, at det er en pude nok fluffy så hovedet og nakken under hele flyvningen.
Holdning tæller også
Hvis du rejser i økonomiklasse, er chancerne for, at du ikke har plads til at tage en lur, især hvis det er en flyvning. lave omkostninger. I dette tilfælde, hvis du er ledsaget af din partner, et familiemedlem eller en ven, anbefaler jeg, at du hviler dit hoved på ham eller hende for at gøre det lettere falder i søvn.
Ingen stærke måltider
Uanset om du agter at sove eller ej, er det ikke en god ide at komme på et fly efter en madbinge. Hvis du vil drage fordel af flyvningen til at hvile, vil du beskylde ham endnu mere, da med fuld mave det er vanskeligere at falde i søvn, for ikke at sige, at det endda er kontraproduktivt.
Ping Pong Trick Shots 3 | Dude Perfect (April 2024)
- tips
- 1,230
