Tips til at sove i flyet

Enten af ​​frygt for at flyve, for at undgå jetlag eller ud af kedsomhed, mange vælger at sove det meste af tiden, de er på flyet. Der er dog andre, uanset hvor hårdt de prøver, ikke er i stand til at forene drømme, noget der ikke overrasker os overhovedet, da flyene i stigende grad er ubehagelige, især for virksomhederne lave omkostninger.

Som et af vores hovedmål er at gøre det lettere for dig, når du rejser, i dag vil vi tilbyde dig nogle tips at sove godt i flyet. Vil du være med?

Hvad du skal gøre, før du tager flyet

Hvis du vil sove fredeligt under din flyvning, er der et par ting, du skal gøre længe før du går ombord på flyet. Der er også et par ting, du skal undgå for enhver pris. Så den første ting, vi vil anbefale, er, at du vælger sædet godt. I denne forstand skal du vide, at det er bedre at vælge siden af ​​vinduet for at være i stand til at støtte hovedet. Du behøver heller ikke at flytte, hvis passageren ved siden af ​​dig skal ud i hallen, og du har kontrol over blinde. På den anden side er det vigtigt, at du undgår alkohol og koffein før flyvningen (også under) og spis et let måltid. Det anbefales også at tage en varm infusions-, kalk- eller valerian-type. Og hvis du er nødt til at stå over for en lang flyvning, tøv ikke med at ankomme træt: sov mindre timer dagen før, udfør fysisk aktivitet ...

Det vigtigste

Nu hvor du ved, hvad du skal og ikke skal gøre, før du går ombord på flyet, vil vi tale med dig om alle de artikler, der kan hjælpe dig med at falde i søvn under flyvningen, og at du derfor ikke skal glemme, f.eks. pude oppustelig, ørepropper eller hovedtelefoner og en maske. Selvfølgelig skal du bære behageligt tøj. Glem naturligvis ikke at være forberedt med flere lag for at undgå at være varm eller kold. I denne forstand er det at bruge et sjal eller et tæppe en fremragende idé. På den anden side er det en god ide at opbevare et par rene sokker i din bagage, så du nemt kan tage dine sko af i flyet. Hvis du foretrækker det, kan du også tage nogle bløde hjemmesko.

Den bedste kropsholdning

For mange er det virkelig vanskelige ved at sove i et fly at finde den rigtige holdning. Hvad vi anbefaler er det lænes Sæt så meget du kan, altid opmærksom på personen bag dig, og bøj hovedet let til siden. Naturligvis kan den pude, som vi nævnte før, hjælpe dig med at opnå den ideelle holdning til at falde i søvn.

Glem ikke at rådgive

Det kan virke fjollet, men hvis du planlægger at sove i lang tid, er det bedst at give besked til både din sæder og personlig kabine. Derudover er det en god ide at underrette stewardessen, så hun vågner dig cirka 30 minutter før landing, så hun giver dig tid til at gå på badeværelset, opbevare dine ting, tage på dine sko ... Selvfølgelig kan du også indstille dig en alarm på din mobil .

En meget nyttig opfindelse

Endelig vil vi fortælle dig om en kontrast, der for nylig er blevet frigivet, og som vi har elsket. Det handler om NodPod, en slags hængekøje designet til hovedet. Denne opfindelse er designet af Paula Blankenship og kan fås på Kickstarter for 25 euro.

FLY vs. NATTOG // Oslo-Bergen-Oslo (April 2024)